Klim mee voor COPD

Klim mee voor COPD

Op 13 oktober ga ik de top van de Kilimanjaro beklimmen voor mijn overleden vader en zieke moeder. Dit kan ik niet alleen. Steun mijn actie en draag bij aan onderzoek. Samen maken we het verschil !
Actievoerder
Kirsten Sikkenga
Streefbedrag
€ 1.500,00
gedoneerd
€ 551,00



Blog

 

De kilimanjaro route die ik zal afleggen,

zondag 8 oktober 2017 10:14
Hallo allemaal, Ja het begint nu echt spannend te worden nog 3 nachtjes slapen....En dan vertrek ik naar Afrika om op het dak van Afrika te staan. Voor de gene die het leuk vinden heb ik de route van dag tot dag uitgestippeld. Zodat iedereen mij kan volgen. Helaas kan ik niet iedere dag wat plaatsen. Maar zo ben ik toch nog te volgen. Ik zal zodra ik terug ben van de klim tocht gelijk laten weten of ik het gehaald heb....Al ga ik daar mijn uiterste best voor doen natuurlijk. Liefs Kirsten Dag 1: Vlucht van Nederland naar Kilimanjaro  11-10-2017  Vlucht vanuit Nederland naar Kilimanjaro. Aankomst in de avond. Transfer vanaf Kilimanjaro Airport. Onze gids haalt u op van Kilimanjaro Airport en rijdt u naar uw eerste overnachtingsplaats, Springlands Hotel , in de kleine stad Moshi. Dit is een typisch Afrikaans stadje, zowel wat betreft cultuur als sfeer. Het bezoek aan de lokale markt en de kleine winkels is een waar exotisch feest. Hoogten: Moshi, 915 m. Alle hoogten zijn in meters boven zeeniveau. Dag 3: Moshi - Machame Gate - Machame Camp  13-10-2017  Lunch en ‘briefing’ en vervolgens 50 minuten rijden van Moshi naar het dorp Machame. Daar zorgen gidsen en dragers ervoor dat uw uitrusting en bagage goed worden ingepakt. U krijgt een lunchpakket. Daarna maken we een ritje van 3 km naar Machame Gate, de ingang van Kilimanjaro National Park. De klimtocht begint in het regenwoud in dit park. Hevige regen aan deze zijde van de berg zorgt vaak voor een modderig en glad pad, dus het is belangrijk dat u de juiste uitrusting hebt, vooral geschikt schoeisel. Halverwege de tocht van deze dag is er lunchpauze. De dragers lopen een stuk vooruit en zetten de tenten klaar. ‘s Avonds koken de dragers water voor warme drankjes en de lichamelijke verzorging, terwijl de kok het eten bereidt. ‘s Nachts daalt de temperatuur bij Machame Camp tot onder het vriespunt. Hoogten: Machame Gate, 1.640 m, Machame Camp, 2.850 m. Traject: 11 km (5-7 uren). Dag 4: Machame Camp - Shira Camp  14-10-2017  U wordt vroeg gewekt. Na het ontbijt wandelen we een uur lang omhoog, naar de top van het bosgebied, en vervolgens een paar uren door een steil heidelandschap. Na een korte lunch- en rustpauze gaat de klimtocht verder. Via een rotsachtige bergkam komt u op het Shira-plateau. Vanaf hier kunt u Kilimanjaro Western Breach (de westelijke rand van de krater) met zijn indrukwekkende gletsjer zien. Soms is de westzijde bedekt met iets wat op een enorm ijsgordijn lijkt. We zijn nu ten westen van de Kibo. De ‘Coca cola-route’ bevindt zich aan de tegenovergestelde zijde van de berg. Na een korte wandeling richting het westen komen we in het Shira-kamp aan. Voordat we aan de avondmaaltijd beginnen koken de dragers water voor warme drankjes en de lichamelijke verzorging. De temperatuur op deze plek daalt ‘s nachts tot onder het vriespunt. Hoogten: Machame Camp: 2.850 m, Shira Camp: 3.840 m. Traject: 5 km (4-6 uren).  Dag 5: Shira Camp - Lava Tower - Barranco Camp  15-10-2017  Na het ontbijt lopen we over steile paden door de hoogste vegetatiezone richting de overweldigende hoogten op de Kilimanjaro. We lopen meerdere uren door een rotsachtig gebied en bereiken vervolgens de beroemde Lava Tower. Deze berg die getuigt van een oeroude vulkanische activiteit is meer dan honderd meter hoog. Het pad loopt er precies onder langs. Als u een enorme controle over uw voeten heeft, kunt u naar de top van deze kolos klimmen. Na de lunch dalen we in 2 uren af naar Barranco Camp, dat in een dal tussen Breach en Great Barranco Walls ligt. Hier kunt u tijdens het wachten op het avondeten van een prachtige zonsondergang bij de berg genieten. U zult hebben ervaren dat er deze dag ontelbare momenten zijn geweest die absoluut een foto waard waren. Luister naar uw lichaam. Meld de eerste mogelijke tekenen van hoogteziekte onmiddellijk aan uw gids. Hoogten: Lava Tower, 4.630 m, Barranco Camp, 3.950 m. Traject: 5 km (5 uren). Dag 6 - 7: Barranco Camp - Barafu Camp  16-10-2017 - 17-10-2017  Na de nacht onder de indrukwekkende Great Barranco Wall te hebben doorgebracht, beklimmen we deze angstaanjagende hindernis, wat gemakkelijker blijkt dan het in eerste instantie leek. Aan de top net onder de Heim-gletsjer ontvouwt de unieke schoonheid van de Kilimanjaro zich. De route gaat naar beneden, door de Karanga Valley. Na het passeren van heuvelruggen en dalen wordt vervolgens de Mweka-route gevolgd, die later ook wordt gevolgd om van de berg af te dalen. U heeft nu de zuidelijke route volbracht, die vanuit vele verschillende punten uitzicht op de top heeft. We wandelen verder richting de top. Na een uur komen we bij Barafu Hut, waar in tegenstelling tot Karanga Valley geen stromend water is. De tenten worden op een smalle, stenen, winderige bergrug opgezet. Zorg ervoor het terrein te hebben verkend voor het donker wordt, dit om ongelukken te voorkomen. Zorg er tevens voor dat uw uitrusting en warme kleding in orde zijn, zodat u de volgende dag naar de top kunt ‘klimmen’. Vergeet niet batterijen in zaklamp en camera te wisselen. Bewaar drinkwater in een thermosfles, zodat het geen ijs wordt. Ga rond 19.00 uur naar bed en probeer een aantal uren te slapen, zodat uw lichaam voorbereid is voor de fysieke uitdaging van de Kilimanjaro. Hoogten: Barafu Camp, 4.600 m. Traject: 8 km (6-8 uren).  Dag 8: Barafu Camp – Uhuru Peak - Mweka Camp  18-10-2017  Een half uur voor middernacht staan we op. Na het nuttigen van dampende thee en biscuitjes gaan we ‘s nachts op weg. De 6 uur durende ‘beklimming’ via de noordwestzijde, langs de steenmassa’s tussen de Rehmann- en Ratzel-gletsjers, naar Stella Point, de kraterrand, is voor de meeste bergbeklimmers de grootste uitdaging. Bij Stella Point wordt kort gestopt om o.a. een unieke knalrode zonsopgang te zien. Vanaf hier wordt de Coca Cola-route gevolgd. Pauzeer niet te lang, want de koude en vermoeidheid maken het anders bijna onmogelijk om weer op gang te komen. Afhankelijk van jaargetijde en recente storm kan er op het laatste deel van de tocht naar Uhuru Peak, ons uiteindelijke doel, sneeuw liggen. De top van Kilimanjaro, de top van Afrika. Na 3 uur afdalen naar Barafu Camp, krijgt u een welverdiende, maar korte rustpauze. Daarna wandelen we verder naar beneden over een rotsachtig pad naar de hoogvlakte en eventueel het bos in naar Mweka Camp. Dit kamp ligt in het hoogstgelegen bos, dus er kan aan het einde van de middag mist en regen voorkomen. Water voor de persoonlijke verzorging wordt gekookt, het eten wordt bereid en in het kantoor van het kamp is drinkwater, frisdrank, chocolade en bier te koop. Hoogten: Uhuru Peak. 5.895 m, Mweka Camp, 3.100 m. Traject: 5 km omhoog en 12 km omlaag (6-7 uren omhoog en 7 uren omlaag).  Dag 9: Afdalen van de Kilimanjaro  19-10-2017  Na een welverdiend ontbijt wacht ons een korte, maar prachtige 3 uur durende wandeltocht omlaag, de Kilimanjaro af, naar de Mweka Gate van het nationale park. Bij Ved Mweka Gate kunt u uw naam en eventuele opmerkingen op een lijst zetten. Dit is ook de plaats waar allen die de beklimming hebben volbracht, een certificaat ontvangen. Het bereiken van Stella Point levert een groen certificaat op. Het bereiken van Uhuru Peak levert een goudkleurig certificaat op. Vanaf Mweka Gate gaan we naar het dorp Mweka. Als het te modderig is om te rijden, moet u die 3 km wandelen. Dit neemt ongeveer een uur in beslag. In Mweka wordt een lekkere, warme lunch geserveerd. Vervolgens wordt u naar Springlands Hotel of een overeenkomend hotel in Moshi gereden, waar u een warme douche kunt nemen, van een groot buffet kunt genieten en comfortabel kunt slapen. Hoogten: Mweka Gate, 1.850 m, Moshi, 915 m. Traject: 10 km (3 uren).  Dag 11: Uitchecken in het hotel  21-10-2017  Vandaag checkt u ‘s ochtends uit in het hotel. Hierna gaat u naar de luchthaven om de door u zelf geregelde vlucht naar Nederland te nemen. Dag 12: Weer thuis in Nederland  22-10-2017  Vlucht vanaf Kilimanjaro de dag ervoor en aankomst in Nederland in de ochtend van dag 12.
Top

15 leuke feitjes over de Kilimanjaro

woensdag 27 september 2017 21:29
15 interessante feiten over de Kilimanjaro in Tanzania De Kilimanjaro. Er is iets aan die machtige berg in Afrika dat me al jaren fascineert. Het beklimmen van de uitgedoofde vulkaan, die meer dan 5.000 meter boven de vlaktes van Tanzania uitsteekt, is een uitdaging die ik graag aanga. Onze wereldreis mag dan wel in Azië beginnen. De oversteek naar Afrika is niet uitgesloten. Dus wie weet wapper ik volgend jaar de vlag op de top van de hoogste berg van Afrika. Tot die tijd blijft het bij dromen en alvast heel veel lezen over deze bijzondere plek. Intussen ben ik zoveel interessante feiten over de Kilimanjaro tegengekomen, dat ik de 15 leukste met jou wil delen. Wie weet inspireer ik jou ook wel tot het maken van de klim en zien we elkaar volgend jaar op de top! 1. Vrijstaande berg De Kilimanjaro is niet alleen de hoogste berg van Afrika. Het is ook nog eens de hoogste vrijstaande berg ter wereld. Het piek ligt op een spectaculaire 5.895 meter. 2. Jongste klimmer De jongste beklimmer van de Kilimanjaro was pas 7 jaar toen ze de top bereikte. De snelste klimmer rende in 5 uur en 23 minuten naar boven. De oudste persoon die de berg beklom was 87 jaar. 3. Boek Op de Uhuru Peak, het hoogste punt van de Kilimanjaro, staat een houten doos met een boek er in. Elke klimmer die de Uhuru Peak haalt schrijft in het boek over de bijzondere ervaring. 4. Makkelijk Om de Kilimanjaro te beklimmen hoef je geen ervaren klimmer te zijn. De wandeling naar boven is relatief makkelijk. De meeste ongevallen (sommigen met de dood tot gevolg) komen door hoogteziekte. 5. Ecologisch wonder Bijna elk ecologisch systeem is te vinden op de Kilimanjaro: landbouwgrond, regenwoud, heide, veen, woestijn en arctisch (koud). Bijzonder! 6. Geen sneeuw Wetenschapper voorspellen dat er over twintig jaar geen sneeuw meer ligt op de Kilimanjaro. Kilimanjaro 7. Toto De eerste keer dat ik van Kilimanjaro hoorde was in het bekende liedje van Toto: Africa. “I know that I must do what’s right, as sure as Kilimanjaro rises like Olympus above the Serengeti” Mooi, niet? 8. De Leeuwenkoning In de scène waarbij de geboorte van Simba in de Leeuwenkoning gevierd wordt, is de Kilimanjaro op de achtergrond te zien. 9. Neushoornpak Douglas Adams, de schrijver van de legendarische ‘Hitchhiker’s Guide to the Galaxy’ beklom de Kilimanjaro in een neushoornpak. Met zijn actie zamelde hij geld in om het met uitsterven bedreigde dier te beschermen. 10. Vulkanen De Kilimanjaro is ontstaan uit drie vulkanen, waarvan twee niet meer bestaan. De Kibo vulkaan bestaat nog wel en zou in theorie nog een keer kunnen uitbarsten. De laatste keer dat de Kibo vulkaan actief was is alweer meer dan 200 jaar geleden. Kilimanjaro 11. Rolstoel De Zuid-Afrikaanse Bernard Goosen beklom de Kilimanjaro meerdere keren in een rolstoel. Say what? 12. Zonder ledenmaten De Kilimanjaro inspireert nog veel meer mensen met een handicap om hun grenzen te verleggen. In 2009 beklommen vijf blinde mensen de berg. Het meest indrukwekkend is Kyle Maynard, die zonder armen en benen werd geboren. Hij bereikte de top in 2011. 13. Tweederde Elk jaar proberen ongeveer 25.000 mensen de Kilimanjaro te beklimmen. Ongeveer tweederde haalt de top. Ik hoop dat ik daar straks ook bij hoor! 14. Cricket In 2014 werd het hoogste potje cricket ter wereld gespeeld op de top van de Kilimanjaro. 15. Hoogste pizza Het wordt nog gekker! In 2016 bezorgde de Pizza Hut een pizza op de top van de berg en kreeg daarmee een notering in het Guinness Book Of World Records voor hoogste pizza bezorging ooit! Zo, nu ben jij ook een Kilimanjaro-expert! Heb je ook al zin om de berg te beklimmen?
Top

Vorderingen

woensdag 27 september 2017 10:51
Goedemorgen allemaal, Wat gaat de tijd toch snel. Nog 2 weken te gaan en dan zit ik in het vliegtuig. Vanmorgen was ik al vroeg bij de huisarts om een lab formulier te halen. Daarna op weg naar het ziekenhuis om bloed te prikken. Ze gaan nu kijken of ik genoeg antistoffen heb voor hepatitis A en B. Er is namelijk een te kort voor deze vaccins. Als het goed is is de uitslag over 2 dagen bekend. Volgende week dinsdag staat de afspraak gepland bij de huisarts en krijg ik de nodige vaccinaties toegediend. Het sporten gaat ook goed....ook is het erg lekker weer om lekker te wandelen. Dus ik kan haast wel zeggen dat ik er klaar voor ben. Straks nog even een camelbag halen..... Dit is een zak waar water in gaat om onderweg water te kunnen drinken. Ik ben druk aan het aftellen.....En ben er meer dan klaar voor. Beetje zenuwachtig ben ik wel aan het worden nu. Maar ik doe het voor het goede doel het longfonds. Ik hoop er uiteindelijk een mooi bedrag voor op te halen. Mensen die nog willen doneren kunnen dat doen via de actie pagina van het longfonds. Het geld komt dan rechtstreeks terecht bij het longfonds en wordt bij mijn teller bijgeschreven. Ik wil de mensen die wel al gestort hebben ontzettend bedanken namens alle longpatiënten in Nederland. Ook bedank ik ze voor hun steun en vertrouwen die ze in mij hebben. Thanks.....maar zonder jullie hulp kan ik het niet. Liefs Kirsten
Top

Hoe gaat het met mij en mijn trainingen?

vrijdag 4 augustus 2017 11:35
Goedemorgen Volgers, Hoe gaat het met mij....??? Met mij gaat het wel goed. De training zijn weer wat opgevoerd en dat merkt mijn lijf ook. Hier en daar beginnen soms wat pijntjes te komen en soms protesteert mijn lijf. Maar dat mag ook best als je 4x per week traint. Maar het schiet al mooi op voor ik het weet zitten we in oktober op weg naar Afrika. Binnenkort wordt het dan ook echt tijd om wandelschoenen te gaan kopen die geschikt zijn voor de Kilimanjaro. Heb daar gelukkig al de nodige informatie over gekregen. Goede schoenen zijn dan ook ontzettend belangrijk voor deze klim. Straks ga ik weer richting de sportschool samen met mijn zoon . Dat maakt het trainen toch net weer wat leuker. Zo kunnen we elkaar motiveren als de een of de ander wat minder zin heeft.....Maar tot nu toch valt er weinig te klagen en verlopen de trainingen aardig soepel. Soms komt er ook steun en support uit een onverwachtse hoek. Zo ga ik binnenkort met een rugzak met de inhoud van 5 kilo wandelen op de Postbank. Ik ga dit samen met een buurvrouw doen. Ook dit maakt het net wat gezelliger.....Nou dit was weer even een korte update betreft hoe alles verloopt. Lieve groetjes Kirsten
Top

Bezoek ziekenhuis,

woensdag 26 juli 2017 19:12
Beste volgers, gisteren ben ik met mijn moeder voor controle geweest in het ziekenhuis. Alle medicijnen werden door genomen en hoe het met haar ging. Ook in het ziekenhuis is het magazine van het Longfonds voorbij gekomen. Ook daar vonden ze het een geweldige actie. De longverpleegkundige zou in het ziekenhuis via een nieuwsbrief de actie onder de aandacht brengen bij de artsen. Erg leuk om te horen dat andere net zo enthousiast zijn als ik dat ben. Maar de controle ging op zich goed. Haar zuurstof gehalte werd even gemeten en ook deze was goed. 91 met zuurstof in. Dus best oké voor een longpatiënt. Ook werden de warme dagen besproken. Deze dagen zijn extreem moeilijk voor longpatiënten. Ze hebben het extra benauwd, moeten vaker extramedicijnen innemen . Geen pretje dus.....Helaas is het klimaat aan het veranderen en zullen er meer hetere dagen komen. Wat betekent dat mijn moeder en alle andere longpatiënten het ontzettend moeilijk zullen krijgen. Wij staan machteloos. De medicijnen zijn vaak al optimaal. Het enige wat er bij mijn moeder nog veranderd kan worden is het ophogen van de morfine. Ze krijgt dit al standaard 4x per dag een vloeibare dosis. Op hete dagen zit ze binnen en houdt ze zich zo rustig mogelijk. Soms ligt ze op bed wat tv te kijken om zo zo min mogelijk inspanning te hoeven doen. Tja deze longaandoening is slopend en put haar langzaam uit. En ik ik sta machteloos toe te kijken. Helaas kan ik erg weinig doen. Daarom is geld inzamelen zo ontzettend belangrijk om nieuwe medicijnen te ontwikkelen of nieuwe hulpmiddelen. Wat zou dat toch geweldig zijn.....Wie helpt mij mee om mij naar de top van de Kilimanjaro te klimmen. Om zo een bijdrage te leveren om longpatiënten te helpen om het hun makkelijker te maken. Ik klim de Kilimanjaro en daar train ik ontzettend hard voor. Ik train gemiddeld 4 tot 5x per week. En dat gaat erg goed. Gelukkig heb ik nog 2,5 maand voor ik afreis naar Afrika om daar de benauwdheid zelf te ervaren wat een longpatiënt iedere dag doormaakt. Alleen zodra ik weer beneden ben zal bij mij de benauwdheid weg zijn. Helaas is dat voor een longpatiënt anders....... Liefs Kirsten
Top

Interview krant Stad Doetinchem

woensdag 26 juli 2017 18:42
Kijk wat leuk! De actie van Kirsten staat ook met haar actie in de krant... http://www.staddoetinchem.nl/nieuws/algemeen/169609/hulp-gevraagd-voor-actie-kirsten-sikkenga-die-de-kilimanjaro-beklimt-voor-
Top

Interview nummer 3 is op komst

zondag 16 juli 2017 16:32
Lieve volgers, Helemaal trots......Net ontzettend leuk nieuws gekregen. Er vindt binnenkort opnieuw een interview plaats. Dit maal voor een artikel in stad Doetinchem. Ook ditmaal hoop ik op een mooi artikel als eindresultaat. Liefs Kirsten
Top

Nog 3 maanden,

dinsdag 11 juli 2017 09:11
Precies vandaag over 3 maanden is het zo ver.....Dan begin ik aan het grote avontuur de Kilimanjaro. Wat is het spannend. De trainingen worden zwaarder en ik train vaker. Er komt enorm veel publiciteit aan omtrent de actie. En dat allemaal voor het Longfonds. Wat ben ik trots op mijn moeder die mij steunt en achter mij staat. Ondanks haar benauwdheid en warme dagen heeft ze mee gedaan aan de fotoreportage van het longfonds maar ook voor de krant. Voor mij was het bijzonder voor mijn moeder een hele opgave. Je zult maar iedere dag benauwd zijn, iedere dag dat gevecht moeten aangaan, zo veel energie wat het haar kost om gewoon weg te ademen. Voor ons de normaalste zaak van de wereld maar voor een longpatiënt is het keer op keer een gevecht. Lieve mama wat ben ik trots op jou. Je bent een groot voorbeeld voor mij om door te zetten en om te knokken voor iets wat je graag wilt of om je dromen te laten uitkomen. Mijn droom is geld op halen voor het Longfonds zodat er nieuwe medicijnen ontwikkeld kunnen worden. Zodat het zo veel makkelijker zou worden voor alle longpatiënten in Nederland of misschien wel voor de wereld. Wie helpt mij mee......? Er kan geld gestort worden op de actie pagina van mij bij het longfonds (dit geld komt dan meteen bij het Longfonds binnen) ook kan er persoonlijk gesponsord worden dit kan op NL04INGB0672872943.. Namens alle longpatiënten alvast heel hartelijk bedankt.
Top

Interview nummer 2

woensdag 5 juli 2017 17:18
Lieve volgers, Vandaag wederom een leuk interview gehad. Vrijdag wordt er een mooie foto gemaakt voor bij het artikel wat volgende week te bewonderen valt in de Zevenaar Post en Rijnwaarden Post. Ook nu ben ik weer benieuwd naar het eindresultaat. Best spannend allemaal. Liefs Kirsten
Top

10 km trainingen

woensdag 7 juni 2017 11:56
Inmiddels ben ik ook al begonnen met de buiten trainingen......Heb al meerdere keren een rondje Byland gelopen. Dit is een mooi natuurgebied rond de plas Byland. Het is ongeveer 10 km. Soms kom je mensen tegen waar je even een praatje mee maakt. Zo sprak ik laatst een mevrouw die ook COPD heeft. Zo besef je des te harder waarom je de Kilimanjaro wilt beklimmen......Dat het niet alleen in je naaste omgeving is maar dat het ook een vreemde kan zijn , en dan blijkt het wereldje toch weer klein te zijn......Ik blijf strijden en blijf trainen om geld in te zamelen voor het Longfonds. Het longfonds is zo veel meer dan alleen maar COPD. Helaas kan ik het niet alleen en vraag ik ieder om hulp......Om te doneren op mijn actie pagina bij het longfonds Klim mee voor copd. Wie helpt mij en klimt mee....???
Top

Interview

vrijdag 2 juni 2017 17:54
Lieve volgers, na aanleiding van de fotoshoot met mijn mama werd ik vorige week ook nog geïnterviewd door Deborah Ligtenberg voor het blad van het longfonds. Het was een ontzettend leuk interview. In juli is het interview te lezen in het magazine van het longfonds. Uiteraard met de professionele foto's die eerder die week zijn gemaakt. Ik heb het artikel al mogen lezen en het was een mooi stuk. Nu wachten tot het juli wordt om het eind resultaat te bewonderen. Liefs Kirsten
Top

Fotoshoot

dinsdag 23 mei 2017 15:34
Lieve volgers, Vandaag was de dag van de fotoshoot. Wat was het een super leuke middag met fotograve Emmely van Mierlo en met mijn moeder. Er zijn dan ook vele foto's gemaakt van mij en mama en van mij alleen. Ook zijn er nog foto's gemaakt in de sportschool door Emmely. Ze stelde ons zo op ons gemak dat de shoot vanzelf ging. Morgen ochtend vind het interview plaats......Kijk er nu al naar uit. Bedankt voor de leuke middag Emmely, mama en ik hebben er enorm van genoten. Zo vergaten we voor heel even haar ziekte. En heb ik er een mooie herinnering bij voor later. Want het gaat tenslotte nu om mooie herinneringen maken. Liefs Kirsten
Top

Interview

zaterdag 20 mei 2017 13:51
Lieve fb vrienden, Volgende week wordt het een drukke maar leuke week. Met heel veel actie betreft de actie klim mee voor COPD. Ik wordt geïnterviewd voor het longfonds krantje en krijg daar een professionele fotoshoot bij met mijn mama. Hier wordt duidelijk in weergegeven waar het allemaal om gaat bij longpatiënten. Ik voel me dan ook vereerd dat ze mijn actie onder de aandacht willen brengen. Wordt snel vervolgd........ De trainingen lopen ook voorspoedig. Ik train 1x per week op Papendal en 2x per week in de sportschool. De rug is al behoorlijk versterkt en we gaan nu langzaam de been spieren opvoeren kwa trainingen. Heb er ontzettend veel zin in......Tenslotte alles voor het goede doel KLIM MEE VOOR COPD!!!! Wie klimt er met me mee naar de top....
Top

Training

woensdag 19 april 2017 10:06
Goedemorgen allemaal, ik ga zo weer richting Papendal om daar een training te volgen. Voornamelijk benen en rug om deze krachtig te maken. Ook kijkt er een fysiotherapeut mee. Dit om mijn houding in de gaten te houden. Gelukkig heb ik nog 6 maanden om te trainen. Langzaam is het aftellen begonnen..... Groetjes Kirsten
Top

Ook ik ben collectant

donderdag 6 april 2017 16:03
In de maand mei is het collecte week voor het longfonds van 8 mei tot en met 13 mei. Ik ben hier voor gevraagd en hoefde daar niet lang over na te denken. Ik loop in deze periode met de collectebus door Babberich om hopelijk een mooi bedrag op te halen voor het longfonds.
Top

Mijn doel,

maandag 27 maart 2017 13:50
Ik ga de top van de Kilimanjaro beklimmen voor mijn overleden vader en zieke moeder. Mijn moeder heeft COPD fase 4. Dat is de laatste fase van COPD. Momenteel zit ze in een rolstoel en krijgt ze dag en nacht zuurstof en heeft het erg benauwd. Ze heeft veel hulp nodig. De kleinste dingen die voor een gezond iemand zo vanzelf sprekend zijn, zijn voor haar een groot probleem. Helaas lijden er meer dan 100.000 mensen in Nederland aan een ongeneeslijke longaandoening. Mijn moeder kan ik niet meer helpen. Ik kan haar alleen trots laten zijn op wat ik ga doen. En dat is ze! Maar wat zou het toch fijn zijn om een mooi bedrag op te halen voor het Longfonds. Kinderen en volwassenen te helpen met geld voor nieuwe onderzoeken en misschien een medicijn voor genezing. Dit kan ik niet alleen en vraag jullie om hulp. Ik ga de strijd aan voor mijn vader en zieke moeder. Helpt u mee? Op 13 oktober start ik de klim zodat ik precies op 18 oktober aan de top zal staan. Voor mij een hele speciale dag, omdat dit de sterfdag van mijn vader is. Hij is aan een long tumor overleden.
Top

Tussenstand

Gedoneerd
€ 551,00
37% voltooid

Waardering

2 Stemmen

Top donateurs

  • Donatie n.a.v. actie Longpunt Doetinchem
  • H Vollenberg
  • Michael
  • Stef
  • Donatie n.a.v. jubileum Ulfts Mannenkoor
  • Nora
  • Anneketanneke
  • hans krijgsman
  • A.W. Denecke
  • @ju